POR QUE NOS CUESTA TANTO SI NOS HACE BIEN

Descripción

LO SABEMOS DE MEMORIA: HACER EJERCICIO ES FUNDAMENTAL PARA CUIDAR LA SALUD FSICA Y MENTAL.DE HECHO EST COMPROBADO QUE EJERCITARSE REGULARMENTE PUEDE EXTENDER LA VIDA. SIN EMBARGO ESTE ES UNO DE LOS HBITOS MS DIFCILES DE ADQUIRIR.EN ESTE LIBRO DANIEL TANGONA ENTRENADOR CON MS DE 40 AOS DE EXPERIENCIA Y ADEMS COACH CERTIFICADO Y EXPERTO EN LIDERAZGO TRAZA EL CAMINO DE BIENESTAR QUE SE ESCONDE ENTRE UNA SENTADILLA O UN ABDOMINAL Y LA POSIBILIDAD DE UNA VIDA MS PLENA Y FELIZ.A TRAVS DE ENSEANZAS DE LOS AUTORES QUE LO INSPIRARON ANCDOTAS PROPIAS Y RECOMENDACIONES EN POR QU NOS CUESTA TANTO SI NOS HACE BIEN EL AUTOR DELINEA LOS PASOS PARA TRABAJAR CUERPO MENTE Y ALMA A LA VEZ.