MI CUADERNO ESTOICO (ED ESPAOLA)

Descripción

El estoicismo llevado a la prctica.Actuar con moderacin ver las cosas no solo desde nuestra perspectiva descubrir aquello que est fuera de nuestro control desarrollar la empata asumir la autocrtica analizar las causas de nuestra ira e impaciencia Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofa estoica en nuestro da a da.A travs de 52 lecciones el filsofo Massimo Pigliucci y el terapeuta Gregory Lopez nos muestran cmo superar las dificultades y hallar la tranquilidad en el mundo moderno con las enseanzas de Sneca Musonio Rufo Epicteto o Marco Aurelio. Partiendo de los tres grandes objetivos del estoicismo -la Disciplina del Deseo la Disciplina de la Accin y la Disciplina del Asentimiento- los autores proponen una serie de ejercicios semanales y cuestionarios con el fin de llevar un registro de los progresos realizados al incorporar realmente la filosofa estoica en nuestras vidas.