LA SOLUCION A LA PROCRASTINACION

Descripción

Que es la procrastinacin y cmo nos perjudica Que hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad El doctor en Psicologa Timothy A. Pychyl ha desarrollado el metodo definitivo para dejar de postergar: sencillo sensato e infalible.La procrastinacin es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua la tendencia a aplazar dificulta la consecucin de objetivos incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de salud. Cuando dejamos sistemticamente las cosas para ms tarde nos convertimos en nuestros peores enemigos.Timothy A. Pychyl investigador de renombre mundial nos ensea por que tendemos a postergar ciertas tareas decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situacin por negativa que sea nuestra percepcin de la misma. Breve amena y sumamente eficaz la gua del doctor Pychyl marcar un antes y un despues en la vida de cualquiera que desee llevar una vida ms productiva e inspirada.