LA RUEDA DEL MANDALA

Descripción

Lo primero que viene a la mente cuando se piensa en la meditacin es sentarse con las piernas cruzadas en completo silencio o en la oscuridad para evitar cualquier distraccin. Sin embargo hay varios tipos de meditacin que se practica en movimiento como el taichi el yoga e incluso caminar. Colorear tambin es muy eficaz para ayudar a alcanzar un estado meditativo ya que te permite suspender tu dilogo interior y las distracciones y centrarte solo en estar en el presente mientras rellenas cada patrn y cada capa con los colores que elijas. Ms de 60 hermosos mandalas para colorear y guiar tu ruta hacia la meditacin y la manifestacin. En la rueda de seleccin de color de la cubierta frontal marca el rea en la que deseas centrar tu meditacin y crea bellos mandalas. Deja que tu mente se convierta en una parte integral de tu experiencia de colorear. Encuentra la calma y la paz interior mientras coloreas estos hermosos mandalas que mejoran la concentracin y reducen el estrs y la ansiedad.