INTELIGENCIA EMOCIONAL

Descripción

La inteligencia emocional est constituida por un conjunto de habilidades psicolgicas que permiten apreciar y expresar nuestras propias emociones entender las de nuestros semejantes y utilizar esta informacin para que nos ayude a comportarnos de manera correcta y alineada con nuestros objetivos. Por lo tanto se trata de algo que afecta a nuestro comportamiento a nuestras relaciones sociales y a cualquier decisin que nos afecte de forma personal o en la relacin con nuestro entorno cotidiano. Este libro repasa el proceso del control del pensamiento y las emociones y aporta herramientas para transformar estos de negativos a positivos con el fin de mejorar nuestro bienestar y conseguir los objetivos deseados.