FAMILIA TOXICA

Descripción

Un libro que nos permitir entender las heridas que algunas dinmicas familiares pueden dejar y que nos ayudar a sanarlas y mejorar nuestra relacin con nosotros mismos y con los dems. Este libro toca un tema difcil: las relaciones familiares. Todos sabemos que la familia no es perfecta y que tiene sus luces y sus sombras. Hay ocasiones en que las dinmicas familiares pueden ser complicadas y llevar a generar problemas en la edad adulta como falta de autoestima y confianza sentimientos de culpa vergenza miedo o dificultades para poner lmites. En esta gua prctica y fcil de seguir la doctora McBride comparte su amplia experiencia clnica y numerosos ejercicios teraputicos para ayudarte a sanar el dolor de haber crecido en una familia con padres demasiado controladores o dramticos exigentes o por el contrario demasiado ocupados. Siguiendo sus consejos podrs liberarte de una carga que no te permite ser feliz para poder tener relaciones ms sanas y no replicar esos patrones distorsionados de amor y comunicacin que has aprendido dentro de tu familia.