ESTRES EL LADO BUENO

Descripción

UN NUEVO ENFOQUE PSICOLGICO SOBRE LAS CAUSAS DE LA TENSIN Y LAS ESTRATEGIAS PARA APROVECHARLA. CMO CONTROLAR EL ESTRS Y HACER DE L UN ALIADO. UN NUEVO ENFOQUE PSICOLGICO SOBRE LAS CAUSAS DE LA TENSIN Y LAS ESTRATEGIAS PARA APROVECHARLA. CMO CONTROLAR EL ESTRS Y HACER DE L UN ALIADO. CONSIDERADO POR LOS ESTNDARES MDICOS Y PSICOLGICOS COMO UNA REACCIN DE CONSECUENCIAS MERAMENTE NEGATIVAS EL ESTRS APARECE EN TODAS LAS LISTAS DE LOS ENEMIGOS A VENCER PARA MANTENER EL BIENESTAR GENERAL. SIN EMBARGO KELLY MCGONIGAL AFIRMA LO CONTRARIO: SI LO LOGRAMOS ACEPTAR COMO UNA RESPUESTA NATURAL ANTE ESTMULOS EXTERNOS E INTERNOS Y APRENDEMOS A CANALIZARLO Y EXPLOTARLO EL ESTRS SE PUEDE VOLVER UN ALIADO EN NUESTRA BSQUEDA DE UNA VIDA MS PLENA. A PARTIR DE UNA EXPOSICIN DIVULGATIVA SOBRE LA INVESTIGACIN EN TORNO AL ESTRS Y NUESTRA ACTITUD ANTE L SEGUIDA DE UNA SERIE DE EJERCICIOS PARA SU MEJOR MANEJO LA AUTORA PLANTEA UN ENFOQUE NOVEDOSO PARA HACER UNA VIRTUD DE UNA DE NUESTRAS SUPUESTAS DEBILIDADES.