ELIMINAR EL ESTRES (ED ESPAOLA)

Descripción

El doctor Brian Weiss muestra cmo superar este flagelo de nuestros das mejorar la salud mental y fsica y encontrar la armona interior a travs de la meditacin y la visualizacin.Un nuevo libro muy prctico del autor de Muchas vidas muchos maestros.El estrs es una respuesta normal de nuestros organismos pero el exceso de estrs tan extendido hoy produce graves problemas. El estrs nos consume destruye nuestra capacidad de ser felices... y tambin daa la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presin sangunea atacando de forma directa al sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunolgico permite el desarrollo de enfermedades crnicas.Pero si modificamos nuestra actitud mental y aprendemos las tcnicas de relajacin simples pero muy efectivas que propone el doctor Brian Weiss podramos reducir el estrs a su mnima expresin.Este libro le ayudar a alcanzar un profundo estado de relajacin liberarse de las tensiones agudas o crnicas que experimentan continuamente su cuerpo y su mente y eliminar los bloqueos y los obstculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior.La prctica regular de la meditacin que aqu se propone produce resultados profundos y duraderos. Participar activamente en nuestra curacin es en definitiva realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.